Nº de Colegiado: 0037. Colegio Oficial de Dietistas Nutricionistas de Galicia

Servicios de nutrición y dietética en Ponteareas - Ana Laura Fariña

Servicios nutricionales supervisión profesional

En A.L. Fariña Nutrición y Dietética ofrecemos a nuestros pacientes una serie de servicios nutricionales que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, siempre bajo supervisión profesional.

Estudio antropométrico

¿Estás en tu peso adecuado?, ¿Cuál es tu cantidad de grasa corporal, músculo, líquido...?, Conocer tu IMC...

Un estudio antropométrico nos permite saber al detalle nuestra composición corporal; grasa, agua, masa muscular, peso y aporta una cuantificación de las reservas de nuestro organismo, pudiendo detectar problemas nutricionales, situaciones de sobrepeso o en caso contrario, desnutrición.

Los resultados son el punto de partida a la hora de elaborar un plan nutricional o dieta para tu día a día, ya que es fundamental para nuestra salud corporal conocer nuestro cuerpo.

Por ello, en A.L. Fariña realizamos un estudio antropométrico personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente.

Educación nutricional y dietas personalizadas

¿Quieres aprender a comer bien? ¿Prevenir futuras enfermedades? ¿Planificar menús saludables para toda la familia? ¿Qué te gusta? ¿Qué horarios tienes? ¿Qué hay en tu nevera?...

En la A.L. Fariña Nutrición y Dietética creemos que en lo que respecta a la educación nutricional y las dietas personalizadas se pueden mejorar diversos aspectos pre-establecidos en la sociedad. Confiamos en el valor de la educación nutricional personalizada, enfocada a ofrecer las pautas esenciales para garantizar una alimentación saludable y variada en nuestros pacientes. Porque solo a través de la concienciación se pueden lograr los resultados deseados.

Cuando trabajamos para lograr una reeducación nutricional es la propia persona la que quiere ir cambiando y trasformando su alimentación. Para ir introduciendo a su ritmo los cambios necesarios que le permitirán tener una alimentación de calidad. Así, en A.L. Fariña logramos consolidar hábitos y mantenerlos en el futuro.

Sobrepeso y obesidad

¿Quieres perder peso de manera saludable?

Las pautas que ofrecemos en A.L. Fariña Nutrición y Dietética para la pérdida de peso no conllevan un régimen estricto, sino que realizamos un proceso de educación alimentaria que busca dar al paciente las herramientas necesarias para que te puedas autogestionar.

Comer de forma saludable es la manera idónea para recuperar y mantener un peso adecuado. Por ello en A.L. Fariña adaptamos nuestros planes de alimentación a tus gustos, necesidades y circunstancias.

Dietoterapia

¿Qué comer y qué no para reducir tus niveles de colesterol, triglicéridos, ácido úrico..? ¿Alimentación beneficiosa para los problemas de tiroides? ¿Controlar tu tensión arterial? ¿Y la glucosa?

La dietoterapia consiste en el establecimiento de dietas adecuadas para tratar enfermedades relacionadas con la alimentación mediante una correcta combinación o eliminación de algunos alimentos en nuestra dieta, mejorando, como resultado, nuestro estado de salud.

Alergias e intolerancias alimenticias

¿Qué puedo comer y qué no? ¿Puedo seguir disfrutando de la comida y preparando comidas ricas?

En la clínica de A.L. Fariña contamos con una amplia experiencia en la gestión de alergias e intolerancias alimenticias, ayudando a los pacientes que padecen alguna de estas alergias e intolerancias a llevar lo mejor posible su dieta, elaborando comidas y menús personalizados para evitar cualquier problema alimentario y mantener aún así una dieta equilibrada.

Situaciones fisiológicas

Embarazo, lactancia, menopausia...

En A.L. Fariña contamos con los equipos adecuados para hacer un estudio de composición corporal que nos aporta todos los datos que necesitamos para comenzar un tratamiento nutricional, como son: porcentaje de grasa, índice de masa muscular, porcentaje de agua...

Alimentación infantil

Adquirir hábitos desde la niñez es una garantía de vida. Es el momento perfecto para conocer las bases de una dieta saludable para mantener un composición corporal completamente sana y para prevenir futuras enfermedades en la edad adulta.

Diseño de planes de alimentación para deportistas

Conseguir el peso adecuado, mejorar rendimiento, planificación de ayudas ergogénicas...

Si quieres sacarle todo el partido a tu práctica deportiva, la nutrición es algo clave en dicho proceso. Nuestros nutricionistas elaborarán la pauta más adecuada para tu deporte según tus necesidades, tus hábitos, preferencias y requerimientos. Además de contar con los equipos adecuados para medir los avances con total precisión.

Coaching nutricional

Apoyo y motivación para el alcance de los objetivos.

Una vez el paciente ya empieza la dieta más adecuada según sus necesidades, nuestra formación en coaching nutricional puede guiarle en el camino, viendo qué es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento más cercano de sus cambios emocionales.

Charlas y ponencias

Ana Laura Fariña participa como ponente y organizadora de distintas charlas, ponencias y simposium de carácter científico y divulgativo. Tanto para pacientes como a nivel profesional.

Formación

Impartimos cursos enfocados a fomentar hábitos de vida saludables en colaboración con otras empresas e instituciones.

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