INGREDIENTES
3 cucharadas de cuscús
1 cebolleta
2 o 3 tomates
1 pepino
1 manojo de perejil
1 manojo de hierbabuena
4 o 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
1 limón
Sal
Preparación:
-Pelar y partir en cuadraditos muy pequeños el tomate y el pepino; disponer en una ensaladera.
-Picar la cebolleta menuda y añadir a lo anterior.
-Lavar, secar y picar las hierbas y agregar a la ensaladera.
-Verter el aceite y rociar con el limón. Salar y remover.
-Poner el cuscús en un recipiente, verter un poco de agua para que esponje, remover y dejar unos minutos.
-Mezclar el cuscús con el resto de los ingredientes, cubrir la ensaladera y meter en la nevera 2 horas antes de servirlo.
Recuerda que la ensalada debe quedar jugosa, con los ingredientes bien picaditos. El limón se añadirá un poco a gusto de cada persona; es mejor empezar con poca cantidad de zumo y, si es preciso, se va agregando más.
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17 nov
Ingredientes para 4 personas:
- 4 fajitas de maíz.
- 240 gr de pechuga de pollo.
- Lombarda, cebolla, lechuga, tomate.
- 1 yogur desnatado.
- 1 cucharada de mayonesa light.
Preparación:
- Remojar un poco las manos en agua y mojar las fajitas por los dos lados.
- Tostarlas en una sartén