Servicios de nutrición y dietética en Ponteareas - Ana Laura Fariña

Estudio antropométrico

¿Estás en tu peso adecuado?, ¿cuál es tu cantidad de grasa corporal, músculo, líquido...?, Conocer tu IMC...

Un estudio antropométrico nos permite saber al detalle nuestra composición corporal; grasa, agua, masa muscular, peso y aporta una cuantificación de las reservas de nuestro organismo, pudiendo detectar problemas nutricionales, situaciones de sobrepeso o en caso contrario, desnutrición.

Los resultados son el punto de partida a la hora de elaborar un plan nutricional o dieta para tu día a día, ya que es fundamental para nuestra salud corporal conocer nuestro cuerpo.

Por ello, en A.L. Fariña realizamos un estudio antropométrico personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente.

Alergias e intolerancias alimenticias

¿Qué puedo comer y qué no? ¿Puedo seguir disfrutando de la comida y preparando comidas ricas?

En la clínica de A.L. Fariña contamos con una amplia experiencia en la gestión de alergias e intolerancias alimenticias, ayudando a los pacientes que padecen alguna de estas alergias e intolerancias a llevar lo mejor posible su dieta, elaborando comidas y menús personalizados para evitar cualquier problema alimentario y mantener, aun así, una dieta equilibrada.

Diseño de planes de alimentación para deportistas

Conseguir el peso adecuado, mejorar rendimiento, planificación de ayudas ergogénicas...

Si quieres sacarle todo el partido a tu práctica deportiva, la nutrición es algo clave en dicho proceso. Nuestros nutricionistas elaborarán la pauta más adecuada para tu deporte según tus necesidades, tus hábitos, preferencias y requerimientos. Además de contar con los equipos adecuados para medir los avances con total precisión.

Gracias a nuestra formación en coaching nutricional, podremos guiarle en el camino, viendo qué es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento más cercano de sus cambios emocionales.